Entspannung: Loslassen und Auftanken
   

Fußbad und Fussmassage
Raus aus dem Betondschungel und rein in die Stadt-Oase. Als eine kurze und effektive Wohlfühlanwendung geben wir ein Molke-Fußbad mit anschliessender Fußmassage.
Die Behandlung kann einzeln gebucht werden oder als einführender Teil der Paarmassage. Dauer: 30 Min
Preis: 20 Euro

Cranio Sacrale Koerperarbeit
"Breath of Life" ist die Lebenskraft, die uns im Kern mit unserer Gesundheit und unserem Sein verbindet.
Diese Dynamik drückt sich als langsame, stetige innere Bewegung aus. Auf physischer Ebene spricht man dabei vom Cranio Sacral Rhythmus, dem Bewegungsimpuls, den die Rückenmarksflüssigkeit Liquor im Körper auslöst.
Die craniosacrale Methode hat ihre Wurzeln in den Erkenntnissen von Dr. Sutherland, einem amerikanischen Osteopathen, der sich ausführlich mit dem Cranio Sacralen System befasste.
Der biodynamische Ansatz, den wir vertreten, bedeutet, dass wir unsere Arbeit im Sinne der Kraft, die von der körpereigenen Dynamik ausgeht, gestalten. Die Ressourcen des Körpers werden mehr als seine Defizite, Schwächen und Krankheiten in den Mittelpunkt des Geschehens gestellt.
Eine Cranio Sacrale Behandlung kann wirksam unterstützen bei Kopfschmerzen, Rücken- und Gliederschmerzen u.v.m.. Die ressourcenorientierte Arbeit unterstützt in schwierigen Lebenslagen. Heilungsprozesse werden angeregt, das Immunsystem wird gestärkt.
Termine bei Annette Cross buchen für Di, Mi oder Do, 11:00 bis 20:00 Uhr.
Dauer / Preis: 80 Min, inkl. Erstanamnese 80 Euro
Folgebehandlungen: 60 Euro

Klangschalen-Massage
Sie liegen entspannt und in bequemer Kleidung in Rücken- oder Bauchlage. Die Klangschalen werden sanft in Ihrer Nähe angespielt und klingend an Ihren Körper herangeführt. Für einzelne Körperbereiche kommen dabei verschiedene Klangschalen zur Anwendung. Sie werden in der Regel an den Füßen beginnend hin zum Kopfbereich nacheinander auf Ihren Körper aufgesetzt und zum Schwingen gebracht. Dazu können weitere Klangschalen im Raum sowie weitere Klanginstrumente eingesetzt werden. Es entsteht ein Klangteppich, der Sie trägt und ein Klangbad, in dem Sie sich geborgen fühlen können.
Eine Klangmassage von etwa 60 Minuten beinhaltet ein Vorgespräch, die Klangbehandlung in Bauch- und anschließend in Rückenlage.
Dauer: 60 Min
Preis: 50 Euro

Einführung in die Meditation
Geplant sind Workshops und Meditationsabende zum Thema "Entspannung". Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an!